BOLO DE FUBÁ DE CANECA. FEITO NO MICROONDAS E EXTRA-FOFO!

Sabe quando você inventa uma receita TÃO boa que sai se gabando pra todo mundo? Foi o caso desse bolo de fubá de caneca. Já tinha postado ele há um tempo lá no Instagram do Fru-fruta, mas refiz e melhorei a receita nesse final de semana aqui em casa. Enquanto o pessoal disputava os bolinhos, eu ficava repetindo “eu que inventei, eu que inventeeei!”. Muito adulta. 

Esse bolinho é tao “mágico” (palavras do meu boy) que resolvi fazer uma lista com todas as suas qualidades:

1. Não tem leite nem ovos: ou seja? Eu posso comer!
2. Não tem glúten;
3. É vegano;
4. Só tem gordura boa (óleo de coco);
5. É cheio de fibras (tem linhaça);
6. Fica HIPER-FOFO, macio e úmido;
7. Demora só 2 MINUTOS NO MICROONDAS;
8. Suja só a própria caneca e 1 medidor de colher de sopa;
9. Tem gostinho de fazenda, casa da vovó e outros adjetivos nostálgicos;
10. Fica uma DELÍCIA!

Take a look nesses furinhos:

Sempre bom avisar: a aveia naturalmente não contém glúten, mas a maior parte das que encontramos no mercado aqui no Brasil é processada no mesmo maquinário que processa grãos que contém a proteína. Portanto, em caso de intolerância severa ou doença celíaca, utilize aveia sem glúten (é informado na embalagem) ou substitua a farinha de aveia por uma das opções dadas na receita, abaixo.

Agora o boy ansioso comendo tudo antes de eu terminar as fotos:

 Bora pra receita linda de viver?

Bolo de Fubá de Caneca. Sem leite, sem ovos e extra-fofo!

Recipe by Pati Bianco

Servingsservings

Total timeminutes

Ingredientes

• 1 colher (sopa) farinha de linhaça

• 2 colheres (sopa) de água

• 2 colheres (sopa) de fubá

• 2 colheres (sopa) de leite de coco

• 1 colher (sopa) de farinha de aveia (ou farinha de coco, amaranto em flocos ou quinoa)

• 1 colher (sopa) de óleo de coco

• 1 e 1/2 colheres (sopa) de açúcar demerara

• 1/2 colher (chá) de fermento

• Pitada de sal

• Canela a gosto

Modo de Preparo

• Em uma caneca grande, que possa ir ao microondas, adicione a linhaça, a água e o leite. Deixe descansar enquanto você separa os outros ingredientes.
• Adicione o óleo de coco e todos os ingredientes secos, deixando o fermento por último.
• Misture tudo com um garfo e coloque 2 minutos no microondas. Retire com cuidado, estará bem quente!
• Finalize com um pouco de coco ralado e canela, se quiser. Devore!

Observações

• A receita rende uma caneca grande de bolo ou essas duas xícaras da foto. Se for usar ramekins ou potes menores, não passe da metade deles com a massa. Ela cresce bastante!

E aí, gostou? Deixa um comentááário, né? Fazofavô! 

Beijos,
Pati.

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