Água Aromatizada Refrescante com Frutas Vermelhas

Vem saber mais sobre os benefícios de tomar água com limão e participar do sorteio dessa garrafa incrível!

Beber água é mega importante pra saúde, todo mundo sabe! Segundo a medicina ayurvédica, um hábito simples que pode melhorar muito o funcionamento do organismo é tomar um copo de água morna com o suco de meio limão pela manhã, em jejum. A fruta é rica em vários nutrientes valiosos, além de ter alta concentração de Vitamina C, que combate os radicais livres e dá aquela forcinha pro sistema imune. Resumindo, os benefícios de começar o dia com um limãozinho são:

• Alcaliniza o corpo, mantendo o pH estável;
• Melhora a digestão;
• Ajuda no controle do peso;
• Melhora o funcionamento do sistema imunológico;
• Promove uma limpeza geral no corpo;
• Melhora o hálito;
• Combate o envelhecimento precoce.

Todo mundo sabe que a ingestão mínima recomendada é de 2 litros de água por dia, né?! Agora, me conta.. você acha chato e sem graça beber água pura o dia todo? Chora não, Fru-fruta está aqui para te ajudar! A gente testou uma receita de água aromatizada com frutas e hortelã, que fica com um gostinho divino e de quebra, facilita a ingestão de líquido durante o dia e vem cheia de nutrientes de brinde. Olha que lindona:
  
 

Pra facilitar a vida na hora de sair de casa, dá uma olhada nessa nessa garrafa que o pessoal do Abracei mandou pra gente testar: ela já vem com o espremedor acoplado, então e só virar ela de cabeça pra baixo, espremer seu limão, completar com água e, se quiser, com frutinhas e carregar pra onde for! Tem mais fotos e um vídeo dela “em funcionamento” aqui. Não é o máximo? 

Anota a receita da água aromatizada:

Água Aromatizada com Frutas Vermelhas

Recipe by Pati Bianco

Servingsservings

Total timeminutes

Ingredientes

• 6-10 rodelas de pepino

• 8 amoras congeladas

• 5 morangos congelados

• Folhas de hortelã a gosto

• 1 figo cortado (opcional)

• Suco de meio limão

Modo de Preparo

• Coloque tudo na sua garrafa, encha de água e voilà!

Observações

• Nada de torcer o nariz para o pepino na água, hein! Fica uma delícia, tenta!! Usamos as frutas vermelhas congeladas por que não é época, então sempre guardamos algumas no freezer. Mas pode usar frescas ou fazer substituições de acordo com o gosto do freguês!