Eu poderia comer farofa todos os dias da minha vida. Com arroz e feijão, com salada, no churrasco, até mesmo pura. Sou farofeira assumida! Já que infelizmente não dá pra apreciar aquela farofa original com tanta frequência, eu tinha que inventar uma versão saudável para essa iguaria tão brasileira.
E não é que ficou maravilhosa?!
Você tá láá, de boa… aí DO NADA bate aquela vontade de comer doce. Faz o quê???? Brigadeiro saudável, ué!
Sorvete no verão é tudo de bom, né não?! Então que tal aproveitar que 2016 já tá batendo na porta e começar a botar em prática a promessa de ser mais saudável? (olha a pressão psicológica, hehe). Hoje vim mostrar para vocês a receita de Picolé sem Lactose (Funcional / Vegan) sobre o qual comentei lá no Instagram do Fru-fruta!
Alguns estudos indicam que o consumo de carboidratos resistentes também ajuda na redução do mau colesterol, ajuda a diminuir… enfim! Faz super bem e é barateza de fazer.
Ainda verde, a banana é rica em prebióticos e probióticos que são importantíssimos para manter o intestino em dia
Andrea Santa Rosa Garcia, nutricionista e membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. (Fonte)
biomassa de banana verde
Olá pessoal! Olha que receita linda fizemos pra vocês <3 Barrinhas de creme de coco com Figo, que vão muito bem de lanche ou até como sobremesa. Os figos frescos por cima são opcionais, se você preferir, pode trocar por outra fruta! A base leva figo desidratado, mas também dá pra tentar trocar por outra se você não curtir muito a fruta. Por aqui amamos figo de paixão, então essa receita ficou perfeita!
Feito com por Pati Bianco