Eu, Pati Bianco, te convido para uma sequência de lives sobre a saúde alimentar do seu pequeno!
Cronograma
lancheira que faz bem
- Aula 1 - 18/07 - 19h
Introdução alimentar: do primeiro alimento às lancheiras
Como oferecer uma alimentação balanceada desde o início, sem neuras!
- Aula 2 - 19/07 - 19h
Quebrando objeções
Como lidar com as “fases” alimentares da criança e incluir alimentos saudáveis
- Aula 3 - 20/07 - 19h
Como montar uma lancheira saudável
Vamos entender sobre melhores escolhas e quantidades, receitas e dicas práticas.
Presente: Cardápio mensal
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O Lancheira que faz bem foi pensado especialmente para as crianças, e seus papais e mamães é claro, cuidadosamente preparado com dicas e instruções para garantir uma alimentação saudável e equilibrada desde de antes da concepção até a fase das lancheiras.
Ele vem para trazer mais conhecimento à família, para tornar a introdução alimentar mais leve e consciente, além de mais de 50 preparações divertidas e deliciosas para todos os gostos e necessidades de cada fase da vida do bebê.
O Lancheira que faz bem
é para quem:
- Busca compor lanches mais saudáveis
- Quer reduzir os industrializados
- Quer ampliar o cardápio dos pequenos de maneira saudável
- Quer introduzir novos alimentos e não sabe por onde começar
- Não sabe como equilibrar a lancheira nutricionalmente
- Quer aprender a quebrar objeções com certos alimentos
- Não sabe como deixar os preparos mais atrativos para as crianças
- Precisa aumentar o repertório de lanchinhos para casa ou pra lancheira
- Quer opções práticas para os lanches
Quem é
Pati Bianco
Sou especialista em gastronomia saudável, criadora de conteúdo e empreendedora no ramo. Essa história toda começou por causa de problemas com a minha digestão e no intestino.
Passei grande parte da vida amando comida, mas me alimentando muito mal: pulava a salada, fazia cara feia pros legumes, adorava todo tipo de comida ultraprocessada.
Após anos de uma alimentação pobre em nutrientes, o desequilíbrio chegou ao seu ápice e fez meu corpo pedir socorro. Quando pensei que não tinha mais jeito, resolvi olhar pra mim mesma.
Com ajuda de profissionais e médicos, transformei a minha alimentação e com isso ganhei muito mais qualidade de vida. Fiz as pazes com meu intestino e descobri um universo de possibilidades de sabores, nutrição e muito mais saúde.
Minha causa é disseminar a alimentação saudável e a inclusão de pessoas com restrições alimentares, provando que comer bem é fácil, acessível e gostoso.