Curso Mindset Saudável

Levar o conhecimento sobre saúde, gastronomia e hábitos de forma completa  para um grande número de pessoas.

Esta foi a motivação que me levou a desenvolver, produzir e gravar esse curso que vai muito além da alimentação saudável. Com a participação de mais de 14 especialistas como médicos, nutricionistas, psicólogos, chefs de cozinha e educadores físicos, o objetivo desse curso é ajudar a transformação de hábitos para a vida toda. Tudo isso, é claro, com muitas receitas deliciosas, saudáveis e inclusivas! São mais de 100 receitas criadas, testadas e aprovadas por mim.

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    Depoimento dos Alunos

    Estou adorando testar as receitas. Sou novata na cozinha, mas tenho me surpreendido. Minha família vive perguntando o que eu vou testar para eles provarem!  Estou muito feliz com o processo de mudança, já não sinto mais vontade louca de comer doces nem de beliscar. O aumento de complexidade gradativo do curso, aprender a me planejar, testar ingredientes e temperos e descobrir que gosto de vários sabores que eu não imaginava me fizeram compreender que era apenas falta de conhecimento!

    Ingridy Eckermann Simão

    O curso já transformou o “não tenho tempo”, pois minha vida é uma correria. Mas as receitas da Pati são práticas, rápidas e gostosas. Eu adoro  a liberdade de poder assistir as aulas quando eu consigo encaixar na minha rotina, isso é fundamental. Com o curso estou aprendendo não apenas a comer melhor, mas também a ter mais disciplina para todas as questões da minha vida.

    Milena Martini

    Para mim, o que chama atenção é forma objetiva e didática com que a Pati explica, além da variedade de especialistas que agregam muito conhecimento. O curso promove mudanças, incentiva a praticar novos hábitos e ensina o quanto essa mudança favorece a nossa saúde. Estou adorando o curso, fazendo muitas receitas que nunca imaginei que conseguiria, tudo isso em super pouco tempo. O Mindset Saudável é muito rico, valeu muito!

    Irene da Silva

    Eu sinceramente fiquei apaixonada pelo curso e o quanto ele mudou minha vida, minha forma de pensar e de me relacionar com a comida.

    Camila Retes

    O que mais chamou minha atenção foi a forma de apresentação e textura os alimentos, a organização na rotina na hora de comer e tudo! Amei as nutri nos orientando! As receitas são perfeitas!!! A Pati é encantadora!

    Wiviane Dias Lopes

    Foi o pacote completo. Amei as aulas, as receitas, as dicas e conhecimento das nutricionistas, os encontros com o psicólogo e a atenção do atendimento da equipe. Gratidão por tudo!

    Marilza Bravin

    O diferencial é justamente esse olhar pro “todo”:  a cozinha, a organização das refeições e da rotina, como se planejar, a atividade física. Por ser um curso completo não só pensando em dieta em calorias, combinações de alimentos de forma superficial que gera dependência. O curso propõe te dar autonomia e consciência para você poder realmente comer de forma equilibrada, consciente e segura, e ainda sentir confiante na cozinha.

    Mayna Fernada

    O curso da Pati já era maravilhoso, muito bem elaborado e com muita informação. A  comunicação e o design são incríveis, a variedade dos profissionais envolvidos, os encontros com o psicólogo, o contato com quem fez o curso e a equipe de apoio.  Em nenhum outro curso encontrei tamanhos benefícios (e olhe que eu sou a doida dos cursos).

    Isabelle Marinho

    Especialistas Convidados

    Módulo Extra

    Cristal Muniz

    Escritora, influenciadora e ativista

    Michele Chibior

    Alimentação Infantil

    Priscila Riciardi

    Saúde da Mulher

    Receitas feitas pelos alunos:

    130

    receitas em vídeo com opções veganas, vegetarianas, sem glúten e muito mais

    45

    aulas com a Pati e com a participação dos melhores especialistas em suas áreas

    02

    encontros on-line inclusos com nosso time de psicólogos para te ajudar a transformar seus hábitos para a vida toda