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Crônica

Carol Loch, Crônica, Vida Saudável

Dieta, dieta, amigos à parte

No jantar do grupo de amigas:
– Estou fazendo a dieta paleo.
– Ouvi dizer que é muito restritiva. Eu estou fazendo a dos pontos.
Credo! Que bobagem. É muita neura calcular tudo. Eu faço a da proteína.
– Ah, eu não concordo com essas. Não funciona pra mim. Estou na low carb e já perdi 3kg.
– Sem carboidrato? Não consigo! Não faço dieta, mas tenho ido pra academia.

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Artigo, Carol Loch, Crônica, Vida Saudável

Sensação térmica: “não vou sair da cama”- Uma crônica sobre exercícios e o inverno.

Exercício físico ganhou meu coração assim como a boa alimentação: peguei paixão verdadeira.
Sou dessas que acorda às 5h30, come uma fonte de gordura e vai pra academia/sai correr de segunda a segunda.
Isso faz parte da minha vida há pouco mais de um ano e nunca é sacrifício levantar da cama para este fim.

Bom, nunca era. O problema é que o frio voltou.

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Artigo, Carol Loch, Crônica

Vamos jantar fora? Uma natureba indo ao restaurante

Depois de mudar meu estilo de vida, nenhuma pergunta gera tanto desconforto na minha família como essa.

É muito raro esse convite partir de mim. Mas, quando parte, os olhares são inesquecíveis. “Será que vai ser num natureba?”; “Ai senhor, é hoje que experimento comida micro-macro-mega-super-biótica”; “Ih, vou passar fome”. Ou: “Hm, boa ideia. Mas onde eu toparia ir não vai ter o que ela comer”.

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Artigo, Crônica, Opinião

A Dieta da Vida

Desde que comecei esse estilo de vida, choveram perguntas dos amigos e familiares: “mas você quer emagrecer quanto?”, “você não acha que essa dieta está indo longe demais?”, entre mil outras perguntas do tipo.

É normal que a maioria das pessoas que entra nessa vida, tenha dado o primeiro passo por conta de uma vontade gigante de perder aqueles quilinhos que estão sobrando, mas mais legal ainda é quem consegue não sofrer com a dieta e fazer dela um estilo de vida.

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